《越胖越短命?狗貓減重秘訣》

肥胖對狗貓來說,和人一樣會造成健康的危害!除了可能促成各種疾病,也會縮短動物的壽命。美國獸醫學會雜誌(JAVMA)在2002年發表過一篇論文,研究裡將48隻拉不拉多犬分成兩組,一組餵得比另一組少25%;在實驗中,吃多一點的狗狗們,身材比起吃少的狗狗稍微胖了一些。這個研究一直進行到所有狗狗都壽終正寢為止。結果發現,身材正常的組別,平均存活年齡是13歲,而微胖的組別,平均只活到11.2歲。

 

你可能會苦笑:「我知道家裡的狗/貓太胖了,也知道太胖對動物健康不好。也換了減肥飼料,就是沒辦法成功變瘦阿?」

 

減肥會失敗,常常原因不只一個,包括沒有和家人達到共識、沒有計算正確的餵食量、沒有搭配運動、沒有後續追蹤調整等等。只要一一確認並且克服,相信你也能幫你的毛孩成功減重,讓毛孩更健康!以下是我們建議的「毛孩減重6秘訣」:

 

  1. 確認動物健康:請先與獸醫師討論,進行完整的健康檢查,確認你的毛孩並不是因為生病才變胖。如果毛孩是因為生病才變胖,或同時有其他隱藏的疾病,貿然開始減重可能會惡化病情!導致毛孩變胖的內分泌疾病包括:甲狀腺功能低下、庫欣氏症候群等。有時,某些疾病導致的腹水,或是子宮蓄膿,也會造成腹部變大,可能不小心就被誤認成肥胖。
  2. 和家人達成共識:在減肥計畫開始以前,必須和家裡的人溝通好,確定大家都會依照規定的餵食方法、餵食量來餵食,不會私下偷偷多餵。除了已經計算好熱量的食物以外,零食、人類的食物更應該盡量避免。
  3. 選擇適合的食物:可以考慮專門設計給動物用的減肥食品。一般來說,減肥專用的食品,熱量密度都比較低,如此會讓減肥的動物更容易有飽足感,但又不至於變胖。同時,減肥食品也會調整一些維生素的含量,因為熱量雖然需要減少,但一些必要的維生素、礦物質的攝取,仍必須充足。使用一般食物來減重,容易吃不飽,並可能營養不良,選用減重專用食品可以避免這些情況。
  4. 計算餵食量:計算出應該餵食的總量非常重要!很多人換了減肥飼料,仍然失敗的原因,就是因為繼續沒有限量的餵食動物,吃太多的話,就算是減肥飼料一樣會變胖喔。計算餵食量最簡單的方法,就是直接依照減肥食品上的指示來給予,通常某些指示,會需要飼主看得懂動物的體態(BCS,詳見之前的文章),才能決定餵食的量。其他還有許多種不同的總量計算方法,進一步還可以算出目標的理想體重、預計到達理想體重的時間等等。如果想要得到比較細節的數據,可以再與你的獸醫師討論。
  5. 建立運動計畫:適當且規律的運動,可以增加減重的成果。在狗,建議可以每周散步5-7次,每次15-30分鐘。在貓,要像狗這樣規律運動比較困難,但仍然可以鼓勵主人每天花一些時間和貓玩,例如逗貓棒、球、雷射筆等;另外,研究發現,幫貓做「環境豐富化」也可以有促進減重的效果,做法包括:增加食碗/水碗/貓砂盆的數量、擺放貓跳台、讓貓可以看到窗外景色、放置貓抓板、玩具等。
  6. 監控減重速度,調整餵食量:當你和家人達成共識、選擇好了減肥食物、算好餵食量、也開始規律讓毛孩運動以後,接下來就要確定減重的成果了。一般建議,開始計畫以後兩個禮拜測量一次體重,如果體重平均每周下降的幅度,在原體重的0.5%到2%之間,那就是繼續維持現在的計劃,直到達到理想體重為止。但如果每周減重速度超過2%,會認為減重速度太快,可能對毛孩身體造成負擔;相反的,如果每周減重速度低於0.5%,那就代表減重速度還不夠,需要調整食物的餵食量。每次調整食物的餵食量,應該在總量的10-20%以內(見圖示)。

 

如果以上六步驟能確實完成,相信你的寶貝也能夠恢復苗條、健康的體態!

撰文 何礎袁獸醫師

 

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